在2011年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 29.0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 82.17克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 234.41克.
早餐: Strawberry More Fruit Spread, Organic Plain Soy Milk, kirkland oatmeal, Cranberry Almond Thins, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Hot Picante Sauce, Organic Tortilla Chips. 晚餐: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Navels Oranges, Broccoli Slaw, sandwich thins, Heavenly Light Swiss Cheese, Kirkland Turkey Burger, kraft mayo, dijon mustard, onions, red salsa. 小食/其他: Granola Thins - Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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