在2022年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 83.10克.
早餐: Творожная лепёшка. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. 晚餐: Merci Шоколадные Конфеты, Глобус Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|