在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 137.92克 | 碳水物: 176.80克.
早餐: Польский Сыр, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Золото Сеймы Яйцо, Черешня, Голубика, Абрикос, RED Шоколад Карамельный, Tree Of Life Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мексиканская Смесь с Курицей , Мистраль Гречка. 晚餐: WKUP Энергетик, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. 小食/其他: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|