在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 91.88克.
早餐: Сливочное Масло, Изюм, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Грудка Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок, Шпинат. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Творог (Обезжиренный), Творог 18%, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|