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omuz: 97cm (kendim olcmeye calistim belki yanlistir)
bel: 70cm
kalca: 94cm
bacak: 49cm
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56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 5.21克 | 碳水物: 70.88克.
早餐: Karpuz. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, XRoll Karamelli Mini, Ülker Biskrem. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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