在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 109.90克.
早餐: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Нектарин, Черешня, Дыня, Перекресток Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Петруха Филе Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан. 晚餐: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 小食/其他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bombbar Protein Cookies Cherry. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|