在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 135.46克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Сыр, Банан, Геркулес Монастырский. 午餐: Хлебец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Фарш Куриный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|