在2022年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 50.79克 | 碳水物: 125.46克.
早餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 午餐: Каравай Шарлотка с Яблоками. 晚餐: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коровкино Сыр Фермерский, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|