在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 74.60克 | 碳水物: 209.52克.
早餐: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Окрошка, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Конфета, Хлеб Черный, Сырой Овощ, Чай, Наша Трапеза Каша Гречневая с Говядиной. 晚餐: Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Язык Говяжий, Мираторг Буженина "Домашняя", Кальмар Отварной, Печеные Овощи. 小食/其他: RLine Light Whey. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|