在2022年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 75.55克.
早餐: Чай Несладкий, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Кефир (Обезжиренный), Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Красные Помидоры. 晚餐: Карп Запеченный. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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