在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 120.23克 | 碳水物: 95.02克.
早餐: Ovo, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês. 午餐: Legumes Grelhados, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Pullman Pão de Forma, Ovo. 小食/其他: Canto de Minas Iorgute, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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