在2014年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 275.26克.
早餐: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Crystal Valley Fat Free Long Life Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 晚餐: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Avocados, Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), White Rice, USN Diet Fuel Ultralean, Freshpak Rooibos. 小食/其他: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Oranges, Apples, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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