在2014年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 189.80克.
早餐: Water, Gunter's Pure Clover Honey, Twinings Pure Peppermint Tea, Flip Key Lime Crumble, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Water. 午餐: Water, Sorrento Stringsters String Cheese. 晚餐: Water, Margaret Holmes Seasoned Cabbage, Margaret Holmes Seasoned Cabbage, Heinz Beans with Tomato Sauce. 小食/其他: Sorrento Stringsters String Cheese, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum. 更多的......
|
|
2617 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|