在2014年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1964 千卡
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脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 256.86克.
早餐: Maçã, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Seara Tubelle de Frango Light. 午餐: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Repolho-Roxo, Peito de Frango, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Molho de Soja (Shoyu), Hellmann's Mostarda, Pimentão Vermelho, Quatá Ricota Fresca, Alface Americana, Tomates, Pullman Pão Integral 9 Grãos. 小食/其他: Italac Creme de Leite, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Nestlé Leite Condensado, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçãs Fuji, Peras Asiáticas, Toddy Achocolatado Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Pão Doce, Café com Açúcar. 更多的......
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