在2014年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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136.2 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 15.00克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 287.40克.
早餐: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. 午餐: Great Value French Style Cut Green Beans, Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Concord Grape, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Nonfat Yogurt, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken and Potatoes & Peach BBQ Sauce. 晚餐: McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). 小食/其他: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Hot Air, Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Keep it going. You are really doing it!
2014年08月21日 会员：: toppy24564
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