在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 131.81克 | 碳水物: 184.11克.
早餐: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Помидоры, Морковь, Лук, Borges Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Мистраль Чечевица Красная. 午餐: Сэн Сой Уксус Рисовый, Borges Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Запеченный Картофель. 晚餐: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Клубника. 小食/其他: Агуша Сок Яблочный, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Сыр Плавленный "Легкий" 25%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|