在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 118.40克.
早餐: Café, Misto Frio. 午餐: Suco de Limão, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Requeijão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. 小食/其他: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Gusman Suspiro Tradicional, Mangas, Body Action Isolate Prime Whey. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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