在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 14.86克.
早餐: Яйцо, Подсолнечное Масло, Дымов Колбаса Пепперони, Лук, Помидоры, Шпинат. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Люля-Кебаб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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