在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 56.32克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 140.51克.
早餐: Абрикос, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Эклер, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Магнит Сыр Топленое Молочко , Минтай Запечённый, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: СибХолод Ice-Roll Snackup Юдзу-Маршмеллоу, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|