在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 151.46克.
早餐: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café. 午餐: Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Melancia. 小食/其他: Café, Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Uvas, Yakult Yakult, Melancia. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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