在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2592 千卡
|
脂肪: 159.92克 | 蛋白质: 129.35克 | 碳水物: 159.61克.
早餐: Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Сыр Пармезан (Твердый), Окей Окорочок Куриный Отварной . 午餐: Куриные Котлеты, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Глобус Крем-Суп из Шампиньонов , Суп-Пюре из Шпината. 晚餐: Lay's Чипсы с Сыром, Глобус Мороженое Сливочное (Клубника), Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, Фундук Фундук, Good Food Кешью Жареный, Томилинская Форель Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|