在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 99.10克.
早餐: Continente Queijo da Ilha Ralado, Porminho Cubos de Bacon , Pão Multi-Cereais, Pêssegos, Ovo Cozido. 午餐: Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cogumelos Cozidos. 晚餐: Auchan Cenoura Ralada, Royal Gelatina 10Kcal, Beterrabas, Cuscuz (Cozido), Pingo Doce Rissóis de Camarão, Go Natural Sopa de Abóbora . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|