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a.mihailenko.m的日记, 2022年06月28日

在2022年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月28日:
1035 千卡 脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 137.94克.   早餐: Черешня, Сметана 15%, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Мясновъ Молоко 2,5%. 午餐: Тушеные Овощи, Bulgarea Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Абрикосы, Черешня. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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