在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 166.09克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. 午餐: Ермолино Пирог Slozza с Картофелем и Зеленью, Медово-Горчичный Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 晚餐: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Вологодская Ягода Клубничный Мохито. 小食/其他: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|