在2022年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 44.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 154.61克 | 碳水物: 172.12克.
早餐: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 午餐: Salmon Maki, Avocado Maki, Quality Meals Nötkött, ICA Asia Bambuskott, ICA Chokladflarn, ICA Jasminris, Fried Calamari, Familjen Dafgårds Chicken Pad Thai, Chicken Nuggets. 晚餐: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Solna Korv Grillkorv, Egg. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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