在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 109.16克 | 碳水物: 100.27克.
早餐: Черешня, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. 午餐: Макфа Мука, Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Морковь, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Куриное Филе, Макфа Вермишель Паутинка. 晚餐: Тунец, Kuc Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|