在2022年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 157.46克.
早餐: Ferrero Raffaello Eis , Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee mit Milch, Precon BCM Aprikose Müsli Riegel. 午餐: REWE Tomatencremesuppe, Combino Spaghetti (Gekocht) , Ikea Huvudroll. 晚餐: Kaffee mit Milch, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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