|
От/Об/Он
68/94/55
|
56.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 69.99克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 157.10克.
早餐: Гренки Домашние, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мясновъ Шашлык из Говядины, Петрушка, Помидоры. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Цукаты, Банановые Чипсы, Яблоко. 晚餐: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Салат Овощной со Сметаной, Овсяное Печенье, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|