在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 48.81克 | 碳水物: 116.30克.
早餐: Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Bahçıvan Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Karalahana Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası. 小食/其他: Karpuz, Yeşil Erik. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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