在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 152.24克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Агросила Куриный Рулет, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|