在2022年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 21.15克 | 碳水物: 196.55克.
早餐: Шармель Зефир Яблочный, Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 午餐: Черешня, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|