在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 148.02克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Pilos Twaróg Półtłusty, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Piątnica Śmietana 12%. 午餐: Żółtko, Zupa Botwinka. 晚餐: Miód, Eridanous Halloumi , Oliwa z Oliwek, Mango. 小食/其他: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Finuu Masło Klasyczne, Chleb Wieloziarnisty, Pudliszki Ketchup Pikantny, Cukier, Sante Granola Chocolate, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło Orzechowe. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|