在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
138.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 73.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 178.74克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. 午餐: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin. 小食/其他: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. 更多的......
|
|