在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 96.26克 | 蛋白质: 105.92克 | 碳水物: 97.95克.
早餐: 홈플러스 김가루, 간장, 미띤 돼지안심 바베큐 큐브, 참기름, 도토리묵. 午餐: 살구, 오뚜기 참깨 드레싱, 맛있닭 소프트 탄두리, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 삼겹살구이, 오이지, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 들기름, 김치, 두부. 小食/其他: 커클랜드 피칸. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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