在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 153.76克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Горбуша Соленая, Перепелиное Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. 晚餐: Мясновъ Котлета Куриная, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Сырники с Рисовой Мукой, Окей Груша Аббат, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|