在2014年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 183.16克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Активия Йогурт с Черносливом, Valio Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы . 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Мистраль Гречка, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|