在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 84.75克 | 蛋白质: 35.21克 | 碳水物: 204.91克.
早餐: Vigor Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Coco, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. 午餐: Macarrão Integral Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Massa Leve Torta de Frango com Requeijão, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Abacaxi, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Vigor, Panco Pão de Coco. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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