在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 245.91克.
早餐: Апельсин, Магнит Чеснок , Рис Вареный, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Alnatura Кокосовое Масло, Лук, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Рис Вареный. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. 小食/其他: Апельсин, Яблоко Семеринка, Мерси Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|