my960906的日记, 2022年06月28日

體脂肪31.5

62.9 公斤最近减少: 20.3 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月28日:

1305 千卡

脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 111.84克. 早餐: 泰山燕麥奶花生. 午餐: 豆腐, 炒高麗菜, 炒青菜, 油炸魚柳, 白飯. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 全聯鳳螺, 品客 (Pringles) 原味洋芋片, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒杏鮑菇, 炒青椒. 更多的......

2438 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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