在2022年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 239.82克.
早餐: Mexerica, Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida, Sabor Caseiro Café Coado sem Açúcar. 午餐: Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sabor Caseiro Macarrão com Sardinha. 晚餐: Nescau Nescau com Leite, Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Tradicional. 小食/其他: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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