在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 119.95克 | 碳水物: 131.88克.
早餐: Bananas , Blueberries , Simple Truth Coconut Cashew Granola Clusters, Kroger Greek Plain Whole Milk Yogurt. 午餐: Blueberries , Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Asparagus, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. 小食/其他: Apples . 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|