在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 50.23克 | 碳水物: 101.70克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), блинный торт с маскарпоне и клубникой (1 пор=100гр), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 午餐: Винегрет 10гр, Рыбная котлета 1 шт, Мистраль Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 晚餐: Печень Куриная в Сметане, Клубника. 小食/其他: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|