在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 152.82克.
午餐: Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. 晚餐: Apel (tanpa Kulit), Udang Goreng, Putih Telur, Cumi-cumi, Minyak Wijen, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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