在2022年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
362 千卡
|
脂肪: 18.57克 | 蛋白质: 30.46克 | 碳水物: 19.98克.
早餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Торчин Соевый Соус Терияки, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свой Рецепт Запеканка с Курецей, Сыром и Помидорами. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|