在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2571 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 176.95克 | 碳水物: 337.99克.
早餐: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Weider Whey Protein Choco Creme, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Nocciole, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 午餐: Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Kania Curry Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Anguria, Peperoni Gialli Dolci, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Milbona Skyrella, Anguria, Barilla Penne Rigate Integrali. 小食/其他: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Pesca Noce, Albicocche, Mandorle, Multipower Aminoacidi Ramificati, Biotech USA Carbox, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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