在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 108.78克 | 碳水物: 113.38克.
早餐: Богдаша Молоко, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Яичный Желток, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Русский аппетит Кофе с Молоком, Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой. 晚餐: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|