|
Ура 🙌
|
56.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 97.18克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ветчина, Овсяноблин, Чай с Лимоном. 午餐: Ермолино Пельмени Добрые. 晚餐: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|