在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 113.04克 | 蛋白质: 59.69克 | 碳水物: 23.05克.
早餐: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лента Авокадо, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%, Яйцо, Швейцарский Мангольд, ВкусВилл Окорок Котто. 午餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Куриные Голени с Кожей, Запеканка из Баклажанов с Помидорами. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, California Gold Nutrition Масло МСТ, Лента Авокадо, Швейцарский Мангольд, Помидоры Черри, Рыбные Котлеты( Кижуч), Запеканка из Баклажанов с Помидорами. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|