在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 94.90克 | 碳水物: 150.57克.
早餐: AH Kipfilet Gerookt, AH Zaans Volkoren, AH Magere Melk. 午餐: AH Ambachtelijke Schouderham, AH Bewust Light, AH Zaans Volkoren . 晚餐: Feta Kaas, Zongedroogde Tomaten, AH Veldsla, Groene Olijven, AH Kipfilet Gerookt, Cherrytomaten, Jumbo Groene Pesto, AH Verse Pasta Penne Volkoren. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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