在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 249.05克.
早餐: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Herbata Ziołowa. 午餐: Truskawki, Arbuz, Banan. 晚餐: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Saga Herbata Owocowa, Biedronka Chleb Rodzinny , Auchan Świderki Pełnoziarniste, Pietruszka Gotowana, Młode Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Hortex Jabłko-Wiśnia, Nogi Kurczaka. 小食/其他: Wedel Czekolada Gorzka, Teekanne Herbatka Ziołowa Wspomagająca Proces Oczyszczania, Trufla, Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru, Storck Merci, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Jabłko. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|